3 tips para saber de forma rápida si tu corazón está débil
Existen miles y miles de técnicas que las personas utilizan para mejorar la salud. Muchos optan por seguir la corriente farmacéutica, mientras que otra tendencia apunta a informarse de una forma más natural. En ese último mundo, hay que saber sobre ciertos tips para el cuidado del corazón.
Estos consejos ayuda mucho a mejorar la salud. Hacerlo en forma diario puede mejorar notablemente la situación de los individuos proporcionándole datos y herramientas ventajosas. Si eres de ellos, debes conocer el consejo de los expertos en salud sobre cuáles son los 3 tips para saber de forma rápida si tu corazón está débil.
La salud del corazón
Una de las más claras es la dificultad para respirar al caminar, lo que podría indicar que el corazón no bombea suficiente oxígeno. Si te encuentras respirando de forma más fuerte, rápida o profunda de lo habitual con un esfuerzo mínimo, es una señal de alerta que no debes ignorar. Un ritmo cardíaco irregular o un esfuerzo excesivo al caminar son síntomas que merecen una revisión médica.
Otra señal importante a la que se debe prestar atención es la falta de aire al estar acostado. Este problema se presenta porque, al estar en posición horizontal, el corazón tiene dificultades para bombear la sangre que se acumula en las extremidades inferiores. Esta situación puede causar que la sangre se distribuya hacia los pulmones, generando una sensación de ahogo. Si esto te ocurre, es recomendable buscar atención médica y, de forma temporal, usar almohadas para elevar la parte superior del cuerpo y aliviar la presión.
La hinchazón en las piernas es otro síntoma que refleja un posible problema cardíaco. Cuando el corazón no bombea la sangre de manera eficiente, esta puede acumularse en las venas, causando la retención de líquido en los tejidos de las piernas y los pies. Este hinchazón, conocido como edema, es un claro indicativo de que el corazón no está funcionando correctamente. Este problema, si se presenta, requiere de atención médica inmediata para una evaluación exhaustiva y un diagnóstico preciso.
