Pocos lo saben: ¿Cada cuántas semanas debes teñirte el cabello para dañarlo?

Con esta recomendación, el cabello lucirá siempre colorido e hidratado.
Pocos lo saben: ¿Cada cuántas semanas debes teñirte el cabello para dañarlo?
¿Cada cuánto tiempo debes teñir el pelo? Foto: Shutterstock
martes, 23 de diciembre de 2025

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Teñirse el cabello es una de las prácticas estéticas más extendidas, ya sea por el deseo de ocultar las canas o por la búsqueda de una renovación de imagen. Sin embargo, la frecuencia con la que sometemos nuestra cabellera a estos procesos químicos puede ser un factor determinante entre lucir una melena radiante o una deteriorada. Aunque la aparición de las raíces a los 15 días suele generar urgencia, los profesionales advierten que la paciencia es el mejor aliado de la salud capilar.

¿Cada cuánto tiempo se recomienda teñir el cabello?

La mayoría de los tintes industriales basan su efectividad en componentes como el amoníaco y el peróxido de hidrógeno. Estos agentes oxidantes tienen la función de abrir la cutícula para depositar el color, pero en el proceso degradan la capa protectora natural del pelo. Una aplicación demasiado frecuente no permite que el tallo piloso se recupere, derivando en un debilitamiento estructural, falta de brillo e incluso un envejecimiento acelerado de la fibra.

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Para mitigar el daño profundo, el consenso entre expertos sugiere esperar un periodo de seis a ocho semanas entre cada aplicación. Cuanto más se logre extender este tiempo, más fuerte y recuperado estará el cabello para enfrentar un nuevo proceso.

Además, existen estrategias para minimizar la agresión durante el procedimiento. Una recomendación fundamental es aplicar el tinte sobre el cabello "sucio". Los aceites naturales que produce el cuero cabelludo actúan como un escudo biológico que protege la piel y el pelo de la resequedad y la irritación que provocan los químicos.

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Uno de los mayores desafíos es la persistencia del color en las canas. Debido a que el pelo blanco suele ser más poroso, grueso y áspero, la absorción del pigmento suele ser irregular y su pérdida más rápida. Para combatir esto, no se trata de teñir con más frecuencia, sino de mejorar la calidad de los productos y los cuidados posteriores.

El uso de mascarillas para cabello dañado inmediatamente después de la coloración ayuda a sellar la fibra y nutrirla. Asimismo, es vital abstenerse de teñir si el cuero cabelludo presenta lesiones o sensibilidad extrema, priorizando siempre la integridad de la piel sobre la estética. 

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