Las señales que presenta tu rostro ante el déficit de una importante vitamina
Toda vitamina es clave en el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, hay una que claramente se destaca del resto: la vitamina B12. Por ende, debemos estar alerta a su déficit, el cual puede notarse a través de distintas señales que presenta el rostro. A continuación, todo lo que debes saber al respecto.
¿Cómo saber que tengo déficit de vitamina B12?
La vitamina B12 desempeña un rol crucial en numerosos procesos fisiológicos, incluyendo la producción de ADN y el mantenimiento óptimo de los nervios y las células sanguíneas. Como una de las vitaminas más importantes del complejo B, su deficiencia puede acarrear diversos problemas de salud, afectando el normal funcionamiento cerebral y sistémico.
Entre las funciones primordiales de la vitamina B12 se destaca su participación en la producción de glóbulos rojos, contribuyendo a la prevención de la anemia megaloblástica, una condición que se manifiesta a través de cansancio extremo y debilidad física.
De acuerdo a expertos, la primera señal reveladora es la ictericia. Esta coloración amarillenta de la piel y la esclerótica (la parte blanca de los ojos) surge cuando el organismo es incapaz de producir suficientes glóbulos rojos sanos. La falta de la coloración normal de la piel se debe a la liberación de bilirrubina, un pigmento amarillo, producto de la rápida descomposición de los glóbulos rojos debilitados.
Por otro lado, la presencia de dolor facial también será un indicador de déficit de esta vitamina. En concreto, la falta de vitamina B12 puede manifestarse como dolor en un lado específico de la cara, aunque también puede presentarse como un dolor intenso localizado en algún hueso debajo de la mejilla o como una molestia punzante en la frente.
Por ende, ante la aparición de ictericia o dolores faciales inusuales, es imprescindible acudir de inmediato a un médico especialista. Un profesional de la salud podrá realizar las pruebas diagnósticas necesarias para confirmar el déficit de vitamina B12 e iniciar los tratamientos pertinentes.
