Estos son los colores que eligen las personas de baja autoestima, según la psicología

La psicología sugiere que nuestras elecciones al vestir no son meramente estéticas, sino que funcionan como un reflejo de nuestro estado emocional y nivel de seguridad interna. Según diversos estudios, las personas que atraviesan etapas de inseguridad y baja autoestima tienden a seleccionar tonalidades que les permitan pasar inadvertidas o proyectar una sobriedad que oculte su vulnerabilidad. Esta selección cromática actúa, en muchos casos, como un escudo psicológico frente al entorno.

¿Qué colores visten las personas inseguras y de baja autoestima?

El primer color destacado es el negro. Aunque en el mundo de la moda es sinónimo de elegancia y sofisticación, desde una perspectiva psicológica puede ser utilizado por personas inseguras para crear una barrera. El negro absorbe la luz y, visualmente, tiende a encoger la figura, lo que ayuda a quien lo porta a sentirse menos expuesto y más protegido. Es el tono predilecto para quienes buscan refugio en la formalidad y desean evitar juicios sobre su apariencia física.

En segundo lugar se encuentra el gris. Este color se sitúa en el punto medio entre el blanco y el negro, lo que simboliza la neutralidad absoluta. Las personas que carecen de confianza suelen recurrir al gris porque es un tono que no evoca emociones fuertes ni llama la atención. Al vestir de gris, la psicología asegura que el individuo logra integrarse en el paisaje social de manera casi invisible, evitando el riesgo de ser el centro de las miradas o de generar opiniones polarizadas en los demás.

El tercer color asociado a la inseguridad y baja autoestima es el marrón o café, especialmente en sus gamas más oscuras y opacas. Si bien evoca estabilidad y conexión con la tierra, utiliza para proyectar una imagen de extrema modestia y falta de pretensiones. Es un color que rara vez destaca y que suele asociarse con la voluntad de mantenerse en un segundo plano, reafirmando el deseo de no sobresalir ni competir visualmente en un espacio determinado.

Es importante señalar que el uso de estos colores no implica necesariamente una patología, sino que responde a un mecanismo de defensa inconsciente. La elección constante de tonalidades apagadas puede reforzar un ciclo de aislamiento emocional. Por el contrario, la introducción gradual de colores más vibrantes suele recomendarse en terapias de bienestar para ayudar a las personas a proyectar mayor vitalidad y empezar a ocupar su espacio con determinación.