No es la lengua de suegra: la elegante planta que debes tener dentro de casa para dormir mejor
Si bien al momento de hablar de plantas elegantes para el interior de casa lo primero que se nos viene a la cabeza es la lengua de suegra, existen otros ejemplares que potenciarán la decoración del hogar. Además, dependiendo de la especie, encontraremos otras ventajas, como por ejemplo ayudarnos a dormir mejor.
¿Cuál es la planta que debes tener en casa?
Los expertos en jardinería apuntan a una alternativa igual de resistente que la lengua de suegra y con beneficios directos sobre el bienestar: el lirio de la paz o Spathiphyllum. Esta planta de hojas verdes brillantes y elegantes flores blancas se consolida como la elección perfecta para aquellos que buscan purificar el aire y optimizar el sueño, incluso en ambientes con escasa luz natural.
El factor clave que posiciona al lirio de paz por encima de otras especies es su probada eficacia como filtro natural. Diversos estudios han determinado que esta planta es altamente efectiva para neutralizar toxinas comunes en interiores, como el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno, componentes que suelen desprenderse de pinturas, muebles y productos de limpieza.
Al absorber estas sustancias nocivas y liberar oxígeno de manera continua, incluso durante la noche, el Spathiphyllum contribuye a generar un entorno de descanso más fresco y respirable. Este ambiente purificado es fundamental para favorecer un sueño profundo y, consecuentemente, disminuir la sensación de fatiga al despertar.
Además de sus propiedades saludables, el lirio de la paz se distingue por su sencillez en el mantenimiento, haciéndolo apto para jardineros novatos. En términos de iluminación, se adapta admirablemente a espacios con luz tenue, aunque su desarrollo es óptimo si recibe luz indirecta suave. Su principal requerimiento es la humedad constante: se aconseja regar la planta dos o tres veces por semana, asegurando que la tierra esté siempre húmeda, pero evitando el exceso que podría pudrir sus raíces.
En cuanto a la temperatura, este ejemplar prefiere ambientes templados y debe protegerse del frío extremo. Si se le brindan las condiciones adecuadas, florecerá con sus características espigas blancas durante gran parte del año.
La ubicación ideal para maximizar sus ventajas es el dormitorio, donde su capacidad para regular la humedad y limpiar el aire impacta directamente en la calidad del descanso. Su fácil adaptación y sus beneficios funcionales lo convierten en una de las mejores plantas para tener en la vivienda.
