Los 3 motivos por los que no debes usar zapatillas en tu casa
Existen miles y miles de técnicas que las personas utilizan para mejorar la salud. Muchos optan por seguir la corriente farmacéutica, mientras que otra tendencia apunta a informarse de una forma más natural. En ese último mundo, hay que saber sobre por qué no hay que usar zapatillas cuando estás en tu casa.
Estos cuidados ayudan mucho a mejorar la salud. Hacerlo en forma diario puede mejorar notablemente la situación de los individuos proporcionándole datos y herramientas ventajosas. Si eres de ellos, debes conocer el consejo de los expertos en salud sobre los 3 motivos por los que no debes usar zapatillas en tu casa.
Salud en la casa
Imagínate esto: después de un día en la oficina, en la calle, o incluso peor, en un centro de salud, tus suelas han pisado superficies con una alta concentración de bacterias, virus y hongos. Al llegar a casa y seguir usando el mismo calzado, estás transmitiendo activamente estos agentes patógenos a tus pisos, alfombras y, en definitiva, a tu ambiente más íntimo y tu salud.
La segunda razón, y quizás la más importante, es la salud de los miembros más vulnerables de tu hogar. Hablamos de niños pequeños, adultos mayores y personas con sistemas inmunocomprometidos. Ellos son quienes corren un mayor riesgo al estar expuestos a estos microorganismos. Especialmente los niños, que suelen jugar en el piso, están mucho más cerca de cualquier agente contagioso que tus zapatillas puedan haber traído. Mantener las zapatillas fuera es una medida simple pero efectiva para proteger a los que más querés.
Además de la higiene y la salud de tu familia, existe un beneficio menos obvio pero igualmente importante para vos: la salud de tus pies. Al no usar zapatos dentro de casa, los músculos de tus pies tienen la libertad de funcionar correctamente. Caminar descalzo o con medias permite que tus pies se muevan de forma más natural, fortaleciendo los músculos y ligamentos que, de otro modo, estarían restringidos y debilitados por el calzado.
