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Bienestar

Ejercítate al aire libre con AquaForza, nueva sensación fitness

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La nueva sensación fitness nació en Europa y poco a poco gana popularidad en otros países

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Buscas un ejercicio que mezcle equilibrio, destreza y sobre todo mucha diversión, entonces el AquaForza es para ti. Sí, la nueva sensación fitness provee dosis de diversión con rutinas de ejercicio al aire libre sobre el agua .

Con los movimientos del AquaForza se ejercita la mayor parte del cuerpo y las sesiones se caracterizan por entrenar los músculos con el propio peso del cuerpo, bien sea en el mar, donde la vida es más sabrosa, o la piscina.

Además de ser una herramienta poderosa para tonificar, la modalidad de entrenamiento que nació en Europa tiene beneficiosos para la salud. El esfuerzo que se realiza para mantener el equilibrio sobre la tabla de la modalidad " aporta eficiencia en la circulación sanguínea y el ritmo cardíaco ", aseguran en un video de FYI News.

Otros beneficios de la práctica ideal para conectar mente y cuerpo con el agua son:

- Reducción de la tensión muscular

- Mejor rendimiento, equilibrio y concentración

- Se puede esculpir y broncear el cuerpo al mismo tiempo

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