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Ediciones Anteriores Mayo ADELGACE DIETAS BELLEZA ALIMENTACIÓN NUTRICIÓN GLOSARIO CONSULTAS      MASCARILLAS NATURALES Además de la limpiadora diaria que le damos a nuestro cutis, es conveniente que regularmente le apliquemos una mascarilla para complementar esa limpieza que muchas veces resulta insuficiente. Existen mascarillas de todo tipo y con funciones diversas, algunas nutren, limpian, relajan y otras están encaminadas a solucionar un problema en particular como las manchas. Si deseas obtener alguna mascarilla no es necesario que recurras a una farmacia o a un autoservicio, ya que tu misma puedes prepararla en casa y con productos supernaturales. Para pieles normales y grasas * Bate un huevo completo con una cucharadita de zumo de limón y déjalo reposar en tu rostro entre 20 y 30 minutos. Si tu piel es muy grasa y tienes los poros dilatados, entonces usa sólo la clara del huevo, y aplícalo por un cuarto de hora y enjuágate con agua de rosas. *La levadura de cerveza, rica en vitaminas del complejo B, mezclada con arcilla y agua, o mejor aún, con leche o yogur descremados, es muy útil para las pieles grasas. Para las pieles normales, ésta debe mezclarse con yogur natural. Para pieles secas Este tipo de mascarilla es usualmente grasa, de lo contrario resecaría la piel, por ello llevan yema de huevo, aceite de oliva o almendra. La mas sencilla consiste simplemente, en batir una yema de huevo y extenderla por la cara, dejándola de 20 a 30 minutos. Para beneficiarse de las propiedades depurativas de la arcilla sin sufrir sus efectos «resecantes», puedes preparar una mascarilla mezclando aceite de almendras dulces y arcilla hasta obtener una pasta cremosa y pareja que luego aplicarás como en el caso anterior. Con aceite de oliva también puedes preparar una excelente mascarilla para piel seca, mezclando los siguientes ingredientes: * 50 g de aceite de oliva * 50 g de agua de rosas * 5 g de manteca de cacao. El cacao y el aceite se funden en baño María, se dejan enfríar y luego se añade el agua de rosas. Una vez tibia aplícala en el rostro por unos 20 minutos, para retirarla después con agua. Para eliminar espinillas Para este tipo de problema, lo más indicado es una mascarilla de avena de papaya, a la que se añade como ingrediente tónico, zumo de perejil, según la siguiente fórmula : * 50 g de avena * 2 Cdas. de zumo de perejil * 2 Cdas. de jugo de papaya Mezcla bien los ingredientes y aplica la pasta sobre la cara previamente lavada. Es recomendable, antes de aplicar la mascarilla, ponerse compresas de agua tibia con un poco de bicarbonato. La pasta se aplica de forma homogénea sobre las zonas a tratar y se deja durante 15 minutos. Luego se retira y se eliminan las espinillas presionando ligeramente con los dedos, sin clavar las uñas en la piel. Para terminar, aplicar con un rociador un poco de zumo de limón diluído en agua helada que actúa como desinfectante y astringente. Hidratante para todo tipo de piel Para elaborar esta mascarilla es necesario: * Una palta madura * Una clara de huevo * Una cdta. de zumo de limón * Leche y agua Mezclar los tres primeros ingredientes con un tenedor hasta obtener una sustancia consistente. Aplica la mascarilla en tu rostro y cuello evitando el contacto con la piel que rodea tus ojos, por unos 15 ó 20 minutos. Luego enjuágate con una mezcla de leche y agua. Seca la piel dando golpecitos. Esta máscara tonifica e hidrata, beneficiando todo tipo de piel a cualquier edad. Para eliminar células muertas Esta mascarilla permite el crecimiento de las células nuevas que se encuentran debajo de la capa epidérmica. Para ello, toma dos puñados de arcilla (que se puede comprar en una tienda naturista), humedécelas y haz un emplasto espeso al que debes añadir una cucharadita de esencia de salvia (se compra fresca en los mercados ). Aplícate la mascarilla durante 15 minutos. Repite varias veces la operación, así la epidermis se desprenderá suavemente y tu piel quedará limpia y hermosa. Limpiadora de lechuga * 4 Cdas. de agua de lechuga orgánica * 2 Cdas. de lanolina * 7 Cdas. de aceite de oliva Previamente, prepara el agua de lechuga, vertiendo medio litro de agua hirviendo sobre tres hojas de lechuga orgánica; pasadas dos horas, cuélalo. Funde la lanolina en un recipiente resistente al calor, y añade el aceite. Remueve la mezcla y retírala del fuego, y mientras mueves, agrega el agua de lechuga. Continúa removiendo hasta que la crema se enfríe para luego ponerla en un frasco. Esta mascarilla tiene una consistencia agradable y limpia en profundidad, sin dejar en la piel sensación de tirantez o sequedad alguna.       ¿Cuál crees que es el  mejor método para  adelgazar? Realizar una rutina de ejercicios todos los días. Seleccionar los alimentos bajos en calorías. Comer de todo, pero siempre la mitad. Todas las anteriores. ver resultados 12 TIPS ANTIENVEJECIMIENTO MASCARILLAS NATURALES COMO RECUPERARSE DEL VERANO     Resolución mínima de 800x600 © 1999 , Terra Networks Perú, S.A. Aviso Legal.