SALUD     Plantas Medicinales     La Guía del Buen Vivir     Salud y Belleza        Ediciones Anteriores         - Enero         - Mayo         - Junio

Ediciones Anteriores Mayo ADELGACE DIETAS BELLEZA ALIMENTACIÓN NUTRICIÓN GLOSARIO CONSULTAS      DIETA DESINTOXICANTE DEL HÍGADO Según la cultura oriental china, la estación de la primavera tiene estrecha relación con el hígado y la vesícula biliar. Esta época del año es la más propicia para mejorar la salud en general, lo que implica un mejor cuidado del hígado. Es el mejor momento para ejercitar nuestro cuerpo, relajarnos física y mentalmente, renovar nuestra dieta haciéndola más ligera, es decir, es la etapa ideal para desintoxicarnos por completo. La siguiente dieta desintoxicante permitirá una purificación del organismo, desde adentro.     En ayunas y al acostarse (alternativas)   Dos cucharadas de gel de sábila Una infusión de manayupa Una infusión de flor de arena Una porción de papaya Un vaso de agua con el jugo de dos limones Un vaso de extracto de piña   Desayuno Un vaso de yogur natural con tres cucharadas de germen de trigo   A media mañana y a media tarde Una infusión de hercampuri   Almuerzo Una ensalada de caigüa, berros y zanahoria Una crema de alcachofa Una taza de verduras frescas con una cucharada de aceite de oliva Una taza de cereal (quinua, kiwicha o arroz integral) Una porción de tofu (queso de soya) Una infusión de boldo   Cena Una crema de alcachofa Una taza de verduras variadas cocidas Una infusión de boldo       ¿Cuál crees que es el  mejor método para  adelgazar? Realizar una rutina de ejercicios todos los días. Seleccionar los alimentos bajos en calorías. Comer de todo, pero siempre la mitad. Todas las anteriores. ver resultados LA DIETA ANTI RADICALES LIBRES DIETA DESINTOXICANTE DEL HIGADO     Resolución mínima de 800x600 © 1999 , Terra Networks Perú, S.A. Aviso Legal.