La mayoría de las personas de nuestro alrededor son normales y corrientes, muchas con sobrepeso, muchas delgadas, y no nos fijamos en ellas especialmente. ¿Porqué creer que con nosotros si lo hacen? Es una idea errónea que nos martiriza y que es poco útil para enfrentarnos a la vida.

Lo más importante par poder superar la manía de estar a dieta es plantearte qué es lo que realmente quieres tú. ¿Te gusta comer? ¿Te apetece tomar postre? ¿Te encuentras contenta comiendo chocolate?

¡No a las comparaciones!

Entonces, ¿por qué no hacerlo?, ¿quién te lo impide? No tienes que darle explicaciones a nadie ni demostrar nada. Los cánones de belleza están hechos para modelos y artistas, la gente de la calle tiene otras cosas más importantes en las que pensar.

Decide qué es lo que quieres hacer e intenta alegrarte por ello. No te sientas culpable, no haces nada malo. Quítate de la cabeza todas esas normas estrictas que te incapacitan y sé libre para decidir por ti misma. No dejes que decida tu dieta diaria, la TV o las revistas. ¡Es absurdo! Si tu grupo de amigas se preocupan por esos detalles, tal vez tú no lo hagas tanto.

Dedícate tiempo para ti. Cómprate ropa que te siente bien y te favorezca, arréglate para salir y ponte guapa. Las gorditas también tiene su público, pero debes prepararte para ese público, si no te quieres y no te mimas, se notará y no se fijaran en ti.

Cuando en tu grupo de referencia o en tus amistades hay gente más guapa que tú o más delgada, evita la tendencia a compararte con ellas, probablemente les falte otras virtudes que tú si tienes.

La gente agradable anima la reunión y puede resultar grata a los demás, independientemente de cómo sea físicamente. Compararte con los demás cuando sales perdiendo no te ayuda en nada, con lo cual, cambia esa comparación por un listado de tus virtudes. También puedes decirte “no soy peor ni mejor que, sólo soy yo”.