Mientras millones de personas, inconformes con su peso, se encuentran a dieta para rebajar los kilos demás; otras miles sueñan con ganar, al menos un par de gramos más en la balanza.
Adelgaza comiendo Con abril encima ya casi se nos ha olvidado las resoluciones que tomamos para año Nuevo, como… adelgazar para estar guapísima para la llegada del verano y meternos como sea esa talla de menos o un bikini seductor.
Actividad diaria, para bajar de peso Al parecer, algunas personas sedentarias pasan más tiempo que otras reclinadas en sus sillas. Y esa diferencia podría ser clave para determinar quién va a aumentar de peso y quién va a mantenerse esbelto.
Dieta de verano En esta época veraniega es cuando deseas eliminar esos kilitos demás acumulados durante todo el año, pues quieres lucir una figura esbelta para poder usar el bikini que mejor te acomode. Pero antes de empezar una dieta debes tener en cuenta que los alimentos que consumas aporten los nutrientes necesarios a tu cuerpo, como vitaminas y proteínas, que harán frente a los efectos del sol y del calor, logrando renovar energías.
Sustancias vitales en la dieta La dieta para retardar el envejecimiento es aquélla que se relaciona con los alimentos ricos en antioxidantes, como flavonoides, polifenoles, vitamina C y E, carotenos, magnesio y zinc, selenio, licopenos y ácidos grasos, además de Omega 3.
Dieta para después de la navidad Finalizando la fiesta navideña, habrás notado unos kilos extra en tu cuerpo, algo común en esta fecha en donde nadie se resiste ante un delicioso pavo al horno, sin dejar de lado el panetón, el chocolate y todo el banquete navideño, que solemos consumir, aquí te damos algunos consejos para que puedas bajar esos kilitos demás.
Alimentos relajantes Evitar el consumo de alimentos excitantes y sustituirlos por otros de fácil digestión o que ejercen una acción sedante es una medida sencilla para alejar el estrés. Estas son algunas propuestas:
Dieta anti-colesterol Según los especialistas, una dieta rica en fibras que contenga verduras, cereales integrales, frutas, legumbres, frutos secos, sin grasas animales, con poca sal y una mínima cantidad de aceite vegetal, como el aceite de oliva en primera presión del frío, contribuyen a reducir el colesterol en forma notable.
Natural Fit: fibra líquida adelgazante Perufarma -empresa líder en el Perú para la distribución de fármacos- presentó a Natural Fit, una bebida innovadora que tiene un alto contenido de la única fibra dietética, líquida y no-digerible existente: Biofit Fiber. Natural Fit es un producto 100% natural que ayuda a eliminar el sobrepeso, a reducir los niveles de colesterol, lípidos y azúcares.
Adelgace con la dieta inteligente Baje de peso y gane salud aprendiendo a comer sin quebrar el delicado equilibrio metabólico de su organismo. Es una nueva propuesta dietética basada en la correcta combinación de alimentos.
La dieta olímpica ¿Ha pasado los últimos días pegado a la pantalla del televisor siguiendo de cerca los Juegos Olímpicos de Atenas? ¿Está convencido de que usted tiene algo que aportar a los próximos juegos?
Dieta Fitness El secreto de una buena nutrición está en la variación, aquí te damos unas pautas para que tú misma elabores tus propias dietas.
Las dietas más famosas del mundo En estos momentos, sólo en los EEUU, 30 millones de mujeres y unos 18 millones de varones siguen un régimen para adelgazar. Abrumados por los kilos de más, algunos “sudan la gota gorda” e invierten buena cantidad de tiempo y dinero en los centros de adelgazamiento y gimnasios y, otros siguen regímenes que pueden perjudicar su salud.
Dieta Atkins reduciría fertilidad femenina Seguir un régimen de alto contenido en proteínas, como la dieta Atkins, puede reducir las posibilidades femeninas de concepción.
La dieta que rejuvenece Durante siglos el hombre se ha preguntado qué hacer para detener el tiempo y evitar envejer. Hoy, las innumerables investigaciones están de acuerdo que el factor principal para mantenerse joven es una alimentación adecuada.
Una dieta efectiva Lo que tanto buscabas ya está aquí, una buena dieta con la que no subirás de peso en 3 años, pero eso sí, tienes que seguirla al pie de la letra.
¡Alto al colesterol! con dietas y suplementos efectivos Una alimentación alta en grasas, vida sedentaria y estrés son los principales factores de un problema que pone en serio peligro nuestra salud: El Colesterol. Aprende a controlarlo y cómo reducir su nivel en el organismo.
La dieta del arroz Esos pequeños granos que alguna vez pensaste que engordan, son en realidad el mejor alimento para hacer una dieta adelgazante que permite perder entre 3 y 4 kilos en sólo dos semanas.
Adelgaza y Elimina grasa La dieta Fitness es la nueva forma de alimentción de millones de personas en EE.UU y Europa, porque no sólo ayuda a perder peso sino, porque permite mantener un cuerpo sano y en forma
