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Recomendaciones para combatir el acné
Para muchos jóvenes, el acné puede significar una verdadera tortura psicológica, sin embargo, la mayoría de ellos no toman en cuenta una cantidad de recomendaciones básicas e imprescindibles para ayudar a eliminar los barritos y espinillas de la piel y, sobretodo, evitar la formación de cicatrices por toda la vida.
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Todo adolescente que sufra de acné debe, imperiosamente, limpiar su piel, tanto en la mañana como en la noche. Los productos de limpieza para un cutis con acné deben ser de tipo “Oil Free”, es decir, sin oleosidad o libres de grasa para evitar que aumente la seborrea y pueda agravar la enfermedad. Elija siempre una crema limpiadora que tenga por función remover los rastros de impurezas, refrescar u descongestionar la piel.
Podría utilizar una leche de limpieza a base de azuleno, el cual es un producto botánico que facilita el desprendimiento de células muertas, ayudando así a descongestionar los poros obstruidos. Otra alternativa casera y afectiva es lavar el rostro con un jabón de bebé.
Utilizar por las noches lociones secantes que sena de tipo bactericida pero no exfoliantes.
Seguir una dieta balanceada rica en alimentos que contengan betacaroteno, vitamina C, B6, zinc y omega 3, es la clave para tener una piel sana.
Lavarse las manos siempre antes y después de la aplicación de las cremas en las lesiones para reducir el riesgo de infección.
No debe tocarse ni manipularse los puntos negros, ya que al presionar con las uñas es posible que el folículo piloso se rompa y ocasione que los tejidos de la piel circundante produzca una inflamación, que es el origen principal de cicatrices permanentes.
Es muy importante que aquello que sufran de acné practiquen deporte, realicen caminatas al aire libre pero siempre colocándose una pantalla de protección solaren el rostro.
Es fundamental tomar abundante agua, como mínimo dos litros de agua al día. Además, es recomendable tomar licuados de piña en vasito por día puesto que la piña es sumamente depuradora del organismo.
Las personas con acné no deben usar cosméticos grasosos, tales como, la mayoría a bases de maquillajes y cremas nutritivas, porque pueden provocar el aumento de lesiones en la piel. En caso de ser necesario, se utilizarán cosméticos que consignen en el envase “oil free” (libre de oleosidad).
Una de las normas principales es evitar el alcohol y el tabaco.
Fórmulas Caseras
Masacrilla secante con levadura de cerveza.
Preparar una mascarilla a base de levadura de cerveza y diluirla con leche descremada formando una pasta media líquida. Luego, usando un pincel aplicar la preparación sobre el rostro y dejar acentuar por unos 10 a 15 minutos. Enjuagar con abundante agua.
Limpieza profunda con yogurt natura.
En un tazón vierte yogurt natural y agrégale dos cucharadas de avena hasta formar una pasta, la misma que debes utilizar para friccionar la piel, suavemente. Luego, dejar cinco minutos sobre la piel y, seguidamente, enjuagar con agua natural a temperatura normal.
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