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Un viaje por el inconsciente
Los sueños son como una pequeña puerta que nos permite deslizarnos en lo más íntimo de nuestra alma, allí donde anidan los deseos, las emociones y lo que realmente somos.
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Según los especialistas, los sueños nos empujan a prestar atención a aquello que rechazamos o no vemos, a la raíz más profunda de nuestros conflictos personales, ya sean fobias, complejos, angustias, tensiones familiares o laborales, problema sexuales o afectivos.
El asunto es que a menudo no los entendemos, pues nos hablan en un lenguaje desconocido que no sabemos descifrar.
Todos soñamos, pero a algunas personas les resulta muy difícil recordar sus sueños porque tal vez no consiguen darles un sentido, entonces la memoria los deshecha. Lo cierto es que lo sueños hablan a través de símbolos y no deben entenderse literalmente.
Pero aprender a interpretarlos podría permitirnos conocer qué es lo que está pasando realmente en nuestro interior.
¿Y qué son los sueños?
En la actualidad, los estudiosos del psicoanálisis afirman que los sueños no son más que la expresión de nuestro mundo interior y están asociados a lo que nos pasa en un determinado momento.
Para Sigmund Freud, los sueños representan deseos inconscientes que las personas quieren satisfacer. Según Freud, en nosotros existe una disociación interna entre los que nos gustaría y lo que no podemos hacer.
Es decir, cuando estamos conscientes podemos reprimirnos algunos sentimientos o impulsos como la lujuria o el odio. Sin embargo, durante el sueño nuestra capacidad de suprimir estos pensamientos prohibidos es más débil y aparecen disfrazados a través de los sueños.
De este modo, cada sueño sería la respuesta a un deseo oculto o reprimido, aunque estas señales lleguen a nosotros totalmente extrañas y anormales por la acción de la censura que oculta su significado.
Un concepto diferente sobre los sueños tiene Carl G. Jung quien acusa a Freud de convertir el inconsciente en un producto de la conciencia que sólo contuviera los residuos del consciente.
Para Jung el inconsciente es una matriz dotada de creatividad, un saber universal presente en cada uno de nosotros. Aquello que hemos heredado de nuestra experiencia humana.
Asimismo, Jung atribuye a los sueños una capacidad compensadora y prospectiva. De este modo, los sueños intentan compensar las deficiencias de la personalidad y advertir posibles peligros en los que podemos caer, así como mostrar al durmiente un camino para que lo siga en los períodos decisivos de su vida.
Sueños que curan
Está comprobado que los sueños poseen un gran valor terapéutico puesto que ellos nos ayudan a ver y solucionar conflictos interiores, ya que nos muestran la otra cara de la realidad, la que a menudo evitamos enfrentar por miedo o por un exceso de racionalismo.
Cuando el ojo de la conciencia no alcanza a visualizar esas dos caras, la parte más oscura o inconsciente se encarga de reproducir en imágenes oníricas la verdad interna de la persona.
Los sueños deben trabajarse en series, pues a veces un mismo tema se repite bajo escenas muy diferentes y cada sueño puede ser una pieza clave para armar el rompecabezas.
Existe un elemento que aparece siempre en los sueños y al que Jung denominó la sombra, que viene a ser aquellas cualidades de nuestra personalidad que hemos reprimido, descuidado y desdeñado y que ahora tratamos de compensar en nuestra vida haciendo lo contrario.
A menudo esa parte negada en nosotros la proyectamos y la vemos en los demás con una severa crítica. Precisamente esta negación oculta cobra tanta fuerza que en los sueños suele representarse bajo la forma de enemigos poderosos, vampiros o animales oscuros.
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