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Día Mundial de la Actividad Física se celebra el 6 de abril

Día Mundial de la Actividad Física Foto: Getty Images. Recomiendan a peruanos realizar 30 minutos de ejercicio diario para preservar la salud.

El Día Mundial de la Actividad Física es una fecha que promueve la Organización Mundial de la Salud, definiéndola como "todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas".


Para celebrar esta fecha en Lima Este, se han organizado una serie de actividades entre las que destacan el “Concurso de Afiches Escolares,” que se realizará en la Institución Educativa Nº 1281 “Santa María” de Ate, donde los escolares de primaria plasmarán en sus dibujos sus percepciones sobre la importancia de realizar actividad física.

El Ministerio de Salud recomendó a la población realizar 30 minutos diarios de ejercicio para preservar nuestra salud física y emocional, evitando así enfermedades como la obesidad, diabetes e hipertensión.

El Director General de la Disa IV Lima Este, recordó a la población que la práctica regular de actividad física, conjuntamente con buenos hábitos alimenticios, pueden ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones asociadas con el sobrepeso y la obesidad.

También, del 5 al 9 de abril, se realizarán en todos los establecimientos de salud de la jurisdicción, charlas informativas sobre el tema, el 8 de abril se ha organizado la Campaña de Despistaje de Diabetes Mellitus en el Parque del Adulto Mayor, en el distrito de La Molina.

Y para finalizar, el 14 de abril se realizará una Aeroton, que congregará la participación del personal de la Disa IV Lima Este, quienes participarán en sesiones de full dance, tae bo, danzas con coreografías y capoeira, con el fin de motivar la práctica de actividad física.

Terra Perú/ Andina

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